Beschrijving
Momenten van piekeren, faalangst en zenuwachtig zijn voor een toets of spreekbeurt kunnen bij ieder kind voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat deze spanningen bij één op de vijf kinderen dagelijks terugkeren. Deze kinderen kunnen een gebrek aan zelfvertrouwen hebben en zijn vaak te verlegen om sociaal contact te maken. Dit kan gepaard gaan met lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en buikpijn. Hierdoor zitten kinderen vaak slechter in hun vel en presteren ze minder goed op school.
Voor wie
Voor kinderen van 8-12 jaar
Wat leer je?
De training leert kinderen stapsgewijs om te gaan met situaties die stress en angst opleveren. Tijdens de training staan de volgende leerpunten centraal:
- Het herkennen van de eigen angst(en)
- Ontspanningstechnieken
- Positief leren denken
- Jezelf belonen
- Omgaan met moeilijke situaties
- Het leren inschakelen van het sociaal netwerk
Certificering:
Uit de praktijk blijkt dat de deelnemers dankzij ‘Vrienden’ bewuster worden van hun gedachten en lichaamssignalen. Met een uitgebreid stappenplan leren de deelnemers hun angsten te overwinnen. Hierdoor ontwikkelen ze onder andere meer zelfvertrouwen.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur. Voor ouders wordt er een ouderbijeenkomst georganiseerd. In deze bijeenkomst worden ouders geïnformeerd over de organisatie, inhoud en effecten van de training. Tevens wordt hier besproken op welke manieren de ouders hun kinderen kunnen ondersteunen.
| Opmerkingen | Onze activiteiten zijn verschillend per gemeente. Vraag meer informatie op via het formulier. |
| Aantal bijeenkomsten | 8 |
| Meer informatie opvragen | |