Beschrijving
Iedereen is wel eens bang. Dat is heel normaal. Maar als je heel vaak bang bent en daardoor bepaalde dingen niet meer durft te doen, is dat erg vervelend. Je vindt het misschien eng om te gaan sporten, met vrienden af te spreken, naar school te gaan, iets te zeggen in de klas of op schoolkamp te gaan. Als je dit toch doet, kost je dat heel erg veel moeite. Je hebt angst voor onbekende situaties of je bent bang dat je gepest wordt. Je wilt beter met deze enge of moeilijke situaties leren omgaan.
Voor wie
Voor jongeren van 12-16 jaar
Wat leer je?
Vrienden is een positief programma waarin je kind tips krijgt en trucjes leert om problemen die hij/zij tegenkomt te kunnen oplossen. Hierdoor staat je kind steviger in zijn/haar schoenen en het beschermt het je kind tegen stress. Er wordt samen met je kind gekeken naar wat een moeilijke situaties zijn en aan welke situatie gewerkt gaat worden. Elke bijeenkomst start met een praatje over wat de vorige bijeenkomst is behandeld. Daarna worden de huiswerkopdrachten besproken. In elke bijeenkomst komt een thema aan de orde met bijbehorende opdrachten. De opdrachten worden gezamenlijk geoefend.
Je kind leert:
- lichaamssignalen herkennen in angstige situaties;
- beter te ontspannen;
- nare gedachten om te zetten in positieve gedachten;
- moeilijke situaties aan te gaan en aan te pakken in plaats van uit te stellen of voor weg te lopen.
Ouder(s)/verzorger(s) worden betrokken bij de training. In een ouderbijeenkomst wordt geleerd hoe je je kind kan helpen in het omgaan met angst. Na afloop van de training is er ook nog een afsluitend gesprek samen met het kind en de trainer. Voorafgaand aan de training vindt er een kennismakingsgesprek plaats tussen het kind en de verzorger(s) met de trainer(s). De trainer legt uit wat de bedoeling van de training is en bepaalt samen met jou en je kind of de training past.
| Opmerkingen | Onze activiteiten zijn verschillend per gemeente. Vraag meer informatie op via het formulier. |
| Aantal bijeenkomsten | 7 |
| Meer informatie opvragen | |