Beschrijving
Piekeren of negatief denken. Wie heeft er geen last van? Er zijn veel situaties die spanningen en zorgen kunnen opwekken. Ze kunnen liggen op het gebied van de gezondheid, de kinderen, werk, geld of relaties. Langdurig piekeren en negatief denken zijn slecht voor de gezondheid. Het kost enorm veel energie en kan je plezier grondig bederven. Ermee stoppen is vaak niet zo simpel.
In de voorlichting Piekeren krijg je meer inzicht in jouw eigen piekeren en hoe hiermee om te gaan.
Voor wie
Voor volwassenen waarbij piekeren een gewoonte is geworden en het moeilijk vinden om de gedachten los te laten of geen oplossing kunnen vinden.
Wat leer je?
- Wat is piekeren?
- Piekergedachte als gewoonte
- Inzicht in jouw eigen piekergedachte
- Omgaan met piekeren
- Jouw eigen plan maken
| Opmerkingen | BELANGRIJK!!! Voor het ontvangen van de link van de ouderavond van vanavond 14 november kunt u zich alleen nog per e-mail aanmelden via: preventie@propersona.nl. Graag o.v.v. uw woonplaats. S.V.P. NIET DE 'MEER INFORMATIE OPVRAGEN' KNOP VAN HIERONDER GEBRUIKEN!! |
| Meer informatie opvragen | |
| Waar | Online |
| Opmerkingen | Onze activiteiten zijn verschillend per gemeente. Voor meer informatie klik op onderstaande knop. |
| Aantal bijeenkomsten | 1 |
| Meer informatie opvragen | |