Stress herkennen en verminderen
Druk in je hoofd? Moe van het piekeren? In dit webinar krijg je inzicht in hoe stress werkt, wat je eraan kunt doen én hoe je weer wat rust kunt vinden. Met herkenbare voorbeelden, interactieve vragen (via Mentimeter) en vooral: praktische tips.
Leer het verschil tussen gezonde spanning en te veel stress, en ontdek hoe je signalen op tijd herkent en serieus neemt, en krijg tools om je hoofd rustiger te maken.
Praktische info op een rijtje:
Wanneer? nog niet bekend
Tijdstip:
Waar? via Zoom. De link krijg je nadat je je hebt aangemeld.
Deelname is anoniem. Niemand kan je tijdens het webinar zien of horen. Wel kun je chatten met de hosts.
Je hoeft bij de aanmelding alleen je woonplaats en emailadres te vermelden.
Agenda
| Nader te bepalen |
| Meer informatie opvragen |
Meer informatie aanvragen
-
+