Beschrijving
De cursus gaat over hoe je weer in je eigen kracht kan komen. Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met Cultuurrijke zorg Ede.
Voor wie
Voor migranten vrouwen die het gevoel hebben soms vast te zitten. Dingen die niet helemaal gaan zoals je zou willen en dat stress en spanning geeft en die dat willen veranderen.
Wat leer je?
In de cursus leer je ontdekken hoe je meer plezier kunt krijgen in het leven. Waar word jij juist blij van en waarvan niet? Wat geeft jou energie en wat levert veel stress en spanning op?
Wat wil je graag anders doen? Wil je bijvoorbeeld leren om meer voor jezelf te kiezen? Of wil je oefenen om beter je grenzen aan te geven? Want durf jij bijvoorbeeld nee te zeggen als iemand jou iets vraagt?
In de cursus leer je om zelf weer te sturen en uit te gaan van je eigen kracht. Je kunt beter aangeven wat je wilt en niet wilt.
| Opmerkingen | Onze activiteiten zijn verschillend per gemeente. Voor meer informatie klik op onderstaande knop. |
| Aantal bijeenkomsten | 7 |
| Meer informatie opvragen | |