Beschrijving
Als iemand die je dierbaar is depressief is, weet je vaak niet precies wat er aan de hand is. Dit roept veel vragen en twijfels op, zoals: Hoe komt dit? Waarom gebeurt het? Wat kun je eraan doen? Gaat het ooit over? Hoe ga je ermee om? En hoe zorg je ook voor jezelf?
De depressie en het lijden van je dierbare kunnen zo ingrijpend zijn dat je zelf risico loopt op psychische en lichamelijke klachten. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen de eisen die het leven stelt en je eigen mogelijkheden. Daarom is het cruciaal om goed voor jezelf te zorgen.
Voor wie
De training is speciaal ontwikkeld voor partners, ouders, broers, zussen, kinderen en ook voor naaste vrienden vanaf 18 jaar, die nauw betrokken zijn bij iemand met een depressie
Wat ga je leren?
In de training behandelen we de volgende onderwerpen:
- Informatie over depressie, behandeling en medicijngebruik
- De relatie tussen depressieve mensen en hun omgeving
- Omgaan met stressvolle situaties
- Denken, voelen, doen en assertief zijn
- Zorgen voor jezelf
- Sociale steun en lotgenotencontact
Folder
| Opmerkingen | Onze activiteiten zijn verschillend per gemeente. Voor meer informatie klik op onderstaande knop. |
| Aantal bijeenkomsten | 8 |
| Meer informatie opvragen | |