Jongerenwebinar 'Weg met stress'

Beschrijving

School, toetsen, vrienden, werk. Soms is het gewoon veel en zit je niet lekker in je vel. Je bent niet de enige. Veel jongeren hebben last van stress, prestatiedruk, onzekerheid of piekergedachten. Wil je weten wat je kan doen om je beter te voelen? Dan is het webinar ‘Weg met stress’ wat voor jou!

Voor wie
Middelbare scholieren die willen weten hoe ze beter om kunnen gaan met stress, prestatiedruk en piekergedachten.

Wat leer je?
– Je krijgt informatie over onder andere stress en prestatiedruk: wat is het precies en hoeveel jongeren hebben hier last van?
– Je leert hoe je kunt herkennen dat je niet lekker in je vel zit, zodat je sneller naar een oplossing kunt zoeken
– Je krijgt simpele tips die je direct kunt toepassen en die je helpen stress en prestatiedruk te verminderen
– Je kunt anoniem ervaringen en tips uitwisselen met andere jongeren

Belangrijk om te weten
– Het webinar is gratis
– Je kunt anoniem meedoen: niemand kan jou zien of horen tijdens het webinar
– Je hoeft niks te delen, je kunt gewoon meeluisteren
– Kun je niet op 3 maart? Geen probleem! Geef je toch op, dan krijg je na afloop een terugkijklink en de gedeelde informatie toegestuurd.

Uiteraard zijn ouders en docenten ook welkom om mee te kijken of het webinar samen met hun kind of leerling te kijken.