Beschrijving
Alweer ja gezegd omdat je de ander niet wilde teleurstellen? Vind je het lastig te benoemen wat je dwars zit, omdat je bang bent voor gedoe en ruzie? Sta je altijd klaar voor de ander, maar heb je weinig tijd voor jezelf? Weet je nooit wat te zeggen tegen dominante figuren?
En wil je leren hoe je duidelijk en respectvol je grenzen kunt aangeven? Volg dan het webinar ‘Grenzen stellen’ op vrijdag 13 maart van 10.00 tot 11.15 uur. We bespreken hoe je aan kunt voelen waar je grens ligt, hoe je belemmerende overtuigingen om kunt buigen naar gedachten die je helpen voor jezelf op te komen en welke communicatieve en assertieve vaardigheden je nodig hebt om de ander helder te zeggen wat je voelt en wenst.
Gratis en anoniem. Kun je niet? Meld je toch aan, achteraf krijg je een terugkijklink.
Voor wie
Voor volwassenen die het lastig vinden om de eigen grenzen aan te geven en voor zichzelf op te komen.
Wat leer je?
• je eigen grenzen beter aanvoelen, definiëren en benoemen
• belemmerende overtuigingen ombuigen in gedachten die je helpen voor jezelf op te komen
• assertieve vaardigheden zoals nee zeggen en opkomen voor jezelf
Agenda
|
Online 13 maart 2026 |
|
Starttijd: 10.00 uur Eindtijd: 11.15 uur |
|
| Aantal bijeenkomsten | 1 |
| Kosten | Gratis |
| Opmerkingen |
|
| Aanmelden | |