Overwaal biedt ook kortdurende, intensieve behandelingen aan. Deze programma’s duren 4 of 8 dagen en zijn bedoeld voor mensen met ernstige klachten zoals PTSS, paniekstoornis of een dwangstoornis. De behandeling is van 9.00 tot 17.00 uur en bestaat vooral uit exposuretherapie. Soms vindt de behandeling ook thuis of op een andere plek plaats.
Overwaal biedt ook kortdurende, intensieve behandelingen aan. Deze programma’s duren 4 of 8 dagen en zijn bedoeld voor mensen met ernstige klachten zoals PTSS, paniekstoornis of een dwangstoornis. De behandeling is van 9.00 tot 17.00 uur en bestaat vooral uit exposuretherapie. Soms vindt de behandeling ook thuis of op een andere plek plaats.
Je krijgt individuele behandeling van een team van verschillende hulpverleners. Na de intensieve dagen volgt een nabehandeling van vier weken. In die weken heb je elke week één exposuresessie.
In onze polikliniek in Nijmegen worden 4 behandelprogramma’s aangeboden:
We bieden de volgende intensieve behandelprogramma’s aan:
Intensieve Trauma Behandeling (ITB) voor volwassenen met PTSS.
FOCUS, een kortdurend en intensief programma voor volwassenen met een dwangstoornis, paniekstoornis of een andere aandoening.
FOCUS Jong Overwaal, voor jongeren vanaf 12 jaar die eerder weinig baat hadden bij behandeling van een dwangstoornis. Ouders spelen ook hier een belangrijke rol.
Na het intensieve traject kan de behandeling worden voortgezet in je eigen regio, door je vaste behandelaar.
Angst- en dwangstoornissen zorgen ervoor dat mensen angst voelen in situaties die niet gevaarlijk zijn. Veel mensen proberen deze angst te vermijden, maar dat maakt de angst vaak erger. De behandeling helpt je om beter om te gaan met negatieve emoties en je gedrag te veranderen. Het doel is niet om geen angst meer te hebben, maar om beter met angst om te gaan.
Expertisecentrum Depressie heeft het TOPGGz-keurmerk. Bij TOPGGz krijg je hulp als eerdere behandelingen niet goed hebben geholpen. Als je van buiten de regio komt, moet er misschien al een behandelaar in jouw buurt zijn. Zo kunnen we goed samenwerken en de behandelingen beter laten aansluiten. Bekijk voor meer informatie onze TOPGGz pagina.
Folder: Intensieve Trauma Behandeling (ITB)
Folder: FOCUS: kortdurende intensieve behandeling
Folder: Wat is exposure
Folder: Samen angst overwinnen (voor naasten)
De Intensieve Trauma Behandeling (ITB) is een korte, maar intensieve behandeling voor mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Deze behandeling is bedoeld voor mensen bij wie eerdere behandelingen niet genoeg hebben geholpen. Ook is de behandeling geschikt voor mensen met heel ernstige klachten.
De behandeling begint met een goede voorbereiding. Daarna volg je vier intensieve behandeldagen, verspreid over twee weken. Je komt dan twee keer twee dagen achter elkaar van 9.00 tot 17.00 uur. Tijdens deze dagen doe je verschillende oefeningen, zoals:
het in gedachten opnieuw beleven van het trauma (imaginaire exposure)
het maken en bespreken van tekeningen over het trauma
oefenen in echte situaties (exposure in vivo)
Na de intensieve dagen zijn er nog vier weken van nabehandeling. Je komt dan elke week één keer voor een sessie van 90 minuten. Je krijgt ook oefeningen mee voor thuis.
De behandeling is individueel en wordt gedaan door een team van verschillende hulpverleners. We raden aan om een belangrijke naaste, zoals een partner, ouder of goede vriend, bij de behandeling te betrekken.
De intensieve behandeling bevat net zoveel gesprekken als een gewone behandeling van vier maanden, maar dan in korte tijd achter elkaar.
Na de behandeling kijken we samen of je nog meer hulp nodig hebt. Als dat zo is, bespreken we wat een goede volgende stap is.
Onderzoek laat zien dat de ITB goed werkt. Veel mensen voelen zich na de behandeling een stuk beter en hebben minder klachten. Ook stoppen weinig mensen tussentijds met de behandeling. Veel mensen vinden het fijn dat ze in korte tijd intensief konden werken aan hun herstel. Ze konden zich volledig richten op zichzelf en hun herstel.
Lees voor meer informatie over deze behandeling onze folder.
Folder: Intensieve Trauma Behandeling (ITB)
De Focus-behandeling is een korte, maar intensieve behandeling voor mensen met een angststoornis of dwangstoornis. Je krijgt deze behandeling 4 tot 8 dagen lang, verspreid over 1 of 2 weken. Elke dag kom je van 9.00 tot 17.00 uur. Je blijft ’s avonds gewoon thuis slapen.
Tijdens deze dagen doe je verschillende vormen van exposuretherapie. Dat betekent dat je stap voor stap oefent met dingen waar je bang voor bent of die je moeilijk vindt.
Na de intensieve dagen volgt een nabehandeling van vier weken. Je komt dan elke week één keer terug voor een sessie van 90 minuten. Je krijgt ook oefeningen voor thuis.
De behandeling is individueel. Dat betekent dat je één-op-één werkt met een team van deskundige hulpverleners. Soms komt het team ook bij je thuis om daar samen te oefenen.
Na afloop praten we samen over hoe het is gegaan. Als het nodig is, maken we een plan voor een vervolgbehandeling. Dat doen we samen met jou en, als dat nodig is, ook met je huisarts of vaste behandelaar.
De Focus-behandeling is vooral geschikt voor mensen:
bij wie eerdere behandelingen niet goed hebben geholpen
of die heel ernstige klachten hebben
Uit onderzoek blijkt dat Focus goed werkt. Veel mensen voelen zich na de behandeling duidelijk beter en hebben minder klachten. Ook stoppen weinig mensen tussendoor met de behandeling. Dat gebeurt bij gewone behandelingen vaker. Veel mensen vinden het fijn om in korte tijd intensief te werken aan hun problemen.
Lees voor meer informatie over deze behandeling onze folder.
Folder: FOCUS
Zondag 28 september 2025 was er een aflevering van Zembla over intensieve exposure therapie voor mensen met PTSS. Dit kan vragen hebben opgeroepen over hoe menselijk en effectief deze therapie is. Exposuretherapie is heel waardevol en helpt voor een grote groep mensen met deze klachten. Het is vaak de eerste keuze voor behandeling. Door exposuretherapie leer je dat je angstige verwachtingen niet uitkomen en dat andere niet angstige verwachtingen veel waarschijnlijker zijn.
Belangrijke voorwaarden voor een goed resultaat zijn:
Binnen Pro Persona is het vanzelfsprekend dat we ons uiterste best doen om de behandeling goed af te stemmen. Heb je vragen over exposuretherapie? Stel ze tijdens aan je behandelaar of tijdens het intakegesprek.
“Voordat ik met de ITB startte, leken vier intensieve dagen me kort om klachten te behandelen waar ik al jaren last van had. Toch hielp deze tijdsdruk me om alles uit deze behandeldagen te halen. Het gaf me geen ruimte om te vermijden, en ik ben dus de exposure helemaal aangegaan. De exposure-opdrachten waren moeilijk en zwaar, maar vooral erg leerzaam. Ik vond het voordelig dat ik bij verschillende therapeuten sessies had omdat elke therapeut me steeds een stap verder bracht. Dat er mannelijke therapeuten in het team zaten, heeft me geholpen om confrontatie met mannen aan te gaan.
De ITB heeft me veel rust gebracht. Ik heb geen last meer van herbelevingen, en voel me niet constant op mijn hoede. Ik begrijp nu dat ik me niet hoef te schamen voor het seksueel misbruik en dat het niet mijn schuld is. Mijn zoontje durf ik nu veel meer vrij te laten, ik was eerder echt overbezorgd. Ik zal de misbruikervaringen niet vergeten, het is immers onderdeel van mijn verleden, maar ik kan er nu mee omgaan. En daardoor sta ik nu een stuk positiever in het leven. Zelfs andere angsten durf ik nu aan te gaan door de confrontatie op te zoeken!
Tegen anderen die last hebben van PTSS-klachten en ITB overwegen, zou ik het volgende willen zeggen: De ITB heeft mij geholpen door te zetten, te vechten voor een beter leven. Ik ben eindelijk, na al die jaren, van mijn klachten af. Dus als je denkt dat het de juiste tijd is voor ITB, ga er dan vol voor!”
“Jarenlang heb ik geen last gehad van de traumatische gebeurtenissen totdat ik op mijn werk overspannen raakte. Toen ik aan de ITB begon was ik erg onzeker, vond ik mezelf weinig voorstellen en was ik bang de behandeling niet aan te kunnen. De behandeling kostte absoluut veel energie. Je hebt er een sterke motivatie voor nodig want je spanning loopt op tijdens de behandeling (en dat is precies de bedoeling). Maar hierdoor heb ik wel ontdekt dat ik veel meer aankan dan ik dacht. Ik voel me nu een stuk zelfverzekerder.”
“Mijn angst voor viezigheid was zo groot dat een behandeling waarbij ik thuis oefeningen alleen moest doen mij onvoldoende hielp. Doordat het behandelteam van Overwaal ook thuis kwam en mij zo hielp om exposure te doen kon ik uiteindelijk de stap zetten en ben ik een stuk verder gekomen.”
“Voordat ik de FOCUS ging starten was ik heel gespannen en onzeker over dit de juiste stap was richting mijn doel. Ik had al diverse trajecten gedaan maar was nog niet volledig klachtenvrij. Mijn wereld was ontzettend beperkt door de vermijding die in de loop der jaren steeds meer grip op mij had gekregen. Ik hoopte weer een leven te leiden waarin ik zelf de controle had in plaats van mijn angst. Vanaf het eerste gesprek kon ik erop vertrouwen dat de therapeuten me zouden helpen. Ze wisten wat ik aankon en motiveerden me daartoe maar zouden nooit iets doen tegen mijn wens. De eerste stap bij de exposure was ontzettend zwaar. Achteraf gezien was de eerste stap misschien wel de zwaarste, en tegelijkertijd de beste die ik ooit heb gezet. Ik had overzicht over de behandeling doordat het kort en intensief was. FOCUS is fysiek en mentaal heftig. Je komt in een flow van snel veel bereiken, en doorzetten waardoor je steeds verder komt. De regels klinken heftig maar dat voelt niet zo. Het gaat juist heel mooi en geleidelijk. Dagelijkse dingen gaan bijna vanzelf wanneer je de meest uitdagende situaties bent aangegaan.
De FOCUS heeft me een berg aan ervaring gebracht. Ik voel me sterk en weerbaar waardoor ik tegenslagen aankan. Het is niet zo dat je meteen weer alles kunt, maar het is een grote overwinning die goed voelt. Ook na de behandeling moet je jezelf blijven uitdagen Het belangrijkste is te leren je eigen therapeut te zijn.
Tegen anderen die last hebben van paniekklachten en FOCUS overwegen, zou ik willen zeggen dat het een aanrader is. Als je zelf het idee hebt er klaar voor te zijn, pak dan deze kans!”