De polikliniek van Overwaal biedt verschillende behandelingen aan. Dit varieert van één tot twee keer per week een sessie van 45 tot 90 minuten tot intensieve programma’s van 4 tot 8 dagen, gevolgd door een paar vervolgafspraken.
Focus is een intensieve, ambulante behandeling waarbij je 4 tot 8 dagen (in 1 tot 2 weken) van 9.00 tot 17.00 uur intensieve therapie krijgt. Je ontvangt verschillende vormen van exposuretherapie. Na deze intensieve dagen volg je vier weken lang elke week één sessie van 90 minuten en maak je huiswerkopdrachten. De behandeling is individueel en wordt gegeven door een team van deskundigen. Als het nodig is, komt het team ook bij je thuis om te oefenen. Je hoeft niet in het ziekenhuis te blijven; je gaat tussen de behandeldagen gewoon thuis slapen. Na de therapie plannen we een evaluatie om te zien of je nog verdere behandeling nodig hebt.
Waarom kiezen voor Focus?
Focus is vooral voor mensen die niet genoeg hebben gehad aan eerdere behandelingen of ernstige klachten hebben. Uit onderzoek blijkt dat veel cliënten grote vooruitgang boeken en veel minder klachten ervaren. Bovendien stoppen heel weinig mensen vroegtijdig met de behandeling, wat vaak gebeurt bij gewone behandelingen.
“Mijn angst voor viezigheid was zo groot dat een behandeling waarbij ik thuis oefeningen alleen moest doen mij onvoldoende hielp. Doordat het behandelteam van Overwaal ook thuis kwam en mij zo hielp om exposure te doen kon ik uiteindelijk de stap zetten en ben ik een stuk verder gekomen.”
“Voordat ik de FOCUS ging starten was ik heel gespannen en onzeker over dit de juiste stap was richting mijn doel. Ik had al diverse trajecten gedaan maar was nog niet volledig klachtenvrij. Mijn wereld was ontzettend beperkt door de vermijding die in de loop der jaren steeds meer grip op mij had gekregen. Ik hoopte weer een leven te leiden waarin ik zelf de controle had in plaats van mijn angst. Vanaf het eerste gesprek kon ik erop vertrouwen dat de therapeuten me zouden helpen. Ze wisten wat ik aankon en motiveerden me daartoe maar zouden nooit iets doen tegen mijn wens. De eerste stap bij de exposure was ontzettend zwaar. Achteraf gezien was de eerste stap misschien wel de zwaarste, en tegelijkertijd de beste die ik ooit heb gezet. Ik had overzicht over de behandeling doordat het kort en intensief was. FOCUS is fysiek en mentaal heftig. Je komt in een flow van snel veel bereiken, en doorzetten waardoor je steeds verder komt. De regels klinken heftig maar dat voelt niet zo. Het gaat juist heel mooi en geleidelijk. Dagelijkse dingen gaan bijna vanzelf wanneer je de meest uitdagende situaties bent aangegaan.
De FOCUS heeft me een berg aan ervaring gebracht. Ik voel me sterk en weerbaar waardoor ik tegenslagen aankan. Het is niet zo dat je meteen weer alles kunt, maar het is een grote overwinning die goed voelt. Ook na de behandeling moet je jezelf blijven uitdagen Het belangrijkste is te leren je eigen therapeut te zijn.
Tegen anderen die last hebben van paniekklachten en FOCUS overwegen, zou ik willen zeggen dat het een aanrader is. Als je zelf het idee hebt er klaar voor te zijn, pak dan deze kans!”